Notícia: Giovanna Bonilha | Imagem: Miguel Silva

A era digital trouxe consigo inúmeros benefícios, mas também desafios para a saúde, especialmente entre os jovens. Segundo o Comitê Gestor de Internet no Brasil (CGI.br), em 2023, divulgou os dados da pesquisa TICS Kids Online Brasil, em que 95% das crianças e adolescentes brasileiros entre 9 e 17 anos utilizam a internet, com um tempo médio de uso de 4 horas e 17 minutos por dia. O uso excessivo de telas está associado a problemas como sedentarismo, obesidade, dificuldades de sono, ansiedade e depressão.

Em meio a esse cenário, a Igreja Adventista do Sétimo Dia promove todo o ano o projeto “10 Dias de Oração” e neste ano o tema é “Vida Plena”. O objetivo é incentivar a busca por uma vida saudável, que abrange a saúde física, emocional, moral e espiritual. Na Fadminas o encontro foi presencial e muitos alunos acordaram na madrugada orando pela saúde integral. “Nosso encontro começa às 5 horas da manhã. Aprendemos a teoria e temos a oportunidade de colocar em prática, pois o Campus possibilita atividades ao ar livre, academia, piscinas e um contato com a natureza na Fazendinha. Tudo isso proporciona, naturalmente, uma desconexão com as telas”, afirma Tairacon Robert, diretor espiritual da Fadminas. 

Fábio Nogueira, tem 19 anos, decidiu abraçar a proposta e transformar sua rotina. “Antes, eu passava horas no celular, perdendo tempo”, conta. “Me sentia cansado, irritado e sem energia para nada.” Durante os 10 Dias de Oração, ele se dedicou a ir na academia, a ter um consumo de alimentos naturais, leitura da Bíblia e momentos de oração. Além disso, decidiu deixar de lado as redes sociais, “eu fiz um pacto com Deus para sair das telas e focar no que é importante, assim consigo observar mais a natureza, estar com meus amigos e cuidar da minha saúde. Tudo isso me ajudou na vida espiritual e acadêmica também”, relata.

Assim como Fábio, Milena Andrade também aproveitou os 10 dias de oração para experienciar uma vida plena com Cristo. Juntos, participaram dos cultos pela madrugada e ela diz como foi importante esse incentivo. “Eu nunca tive uma experiência assim. Acordar 5h da manhã foi diferente e poder focar na saúde nesses dias está me fazendo viver algo novo”, menciona.

A natureza do Deus Criador tem sido o palco para quem escolhe uma vida plena e saudável, um convite para uma conexão verdadeira que está além das telas.

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